Göbek eriten süper 4’lü

Göbek yağları genellikle erkek tipi kilo almayla özdeşleştirilir; ancak göbek bölgesi ve bel çevresi hem erkek hem de kadınlar için kilo kaybedilmesi en zor bölgelerin başında gelir. Göbek yağlarından kurtulmak sadece daha güzel görünen bir beden için değil daha sağlıklı olmak için de son derece önemli. Bazı besinler ise göbek eritmede yardımcı oluyor. Kimisi yağları yakıyor kimisi şeker ihtiyacınızı karşılıyor. İşte o besinler…

Göbek eriten süper 4’lü!

1-KARALAHANA

Karalahana İnsan vücudundaki zararlı maddelerin atılmasında yardımcıdır. İştah açıcılığının yanında idrar söktürücü ve kabızlık önleyicidir. Bu sebze A, C ve K vitaminleri içermesinin yanı sıra aynı zamanda kalsiyum ve potasyum için de müthiş bir kaynak.

gobek_eriten_limon

2- LİMON

Limon Karaciğere detoks uygulanması göbek eritme açısından çok önemlidir. çünkü yorgun bir karaciğer yağları etkili bir şekilde yakamaz ve bel çevresinde depolanmasına neden olur. Sabahları bir bardak limonlu su içerek güne başlamak bedeninizi toksinlerden arındırıp size sağlık ve enerji verir.

3-MUZ

Muz, yüksek miktarda potasyum içerir. Potasyum, vücudun doğal mineral dengesinin düzeltilmesine ve fazla sıvının atılmasına yardım eder. Diyetinizde çok fazla sodyum alıp çok az potasyum aldığınızda bu iki mineralin dengesi bozulur ve su toplanması yaşanır. Fazla sodyum, vücudunuza aşırı sıvı birikmesi sonucunu getirir. Oysa özellikle muz yemeniz, günlük 4 bin 700 mg’lık potasyum ihtiyacınızı karşılamanızı sağlar.

4-ANANAS

Ananas diyetlerde her mevsim uygulanabilen ve lezzetli bir meyvedir. Ananasta bulunan lifler hem uzun süre tok tutar hem de mide ve bağırsakları çalıştırarak ekstra kalori harcanmasına olanak sağlar. Ananas, hem karnınızın düz kalmasına yardım eder hem de şeker ihtiyacınızı karşılar.

Related news

  • Tepe Taklak Yazlık Yelek Modeli
  • Spor Ayakkabı ile Etek Kombinleri 2019
  • Perma Yaptıktan Sonra Saç Boyanır Mı
  • Nimet Güngör 7 Güllü Hırka
  • 2019 – 2019 Sonbahar Kış Sezonu Makyaj Trendlerini İnceleyin

  • Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü

    Göbek eriten süper 4’lü