Bir ay boyunca karnabahar suyu içerseniz ne olur



Bir ay boyunca karnabahar suyu içerseniz ne olur
Bir ay boyunca karnabahar suyu içerseniz ne olur


Bir ay boyunca karnabahar suyu içerseniz ne olur?

Soğuk havaların sebzelerinden biri olan karnabahar suyunun inanılmaz faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Sizler için karnabahara dair bilinmeyenleri ve faydalarını araştırdık. İşte karnabahar suyunun faydaları...

İçeriğinde alfa profiterole, caffeine, physic, ve vitaminler barındıran karnabahar; ana yemek, salata ve turşu olarak tüketilir. Uzmanlar karnabaharı haşlarken özellikle göbek kısmında bulunan yapraklarının konulması gerektiğini vurguluyor. Bunun nedeni de faydasının iki kat artmasını sağladığı araştırmalar sonucunda elde edilmiştir.

Kansere karşı vücudu bir zırh haline getiren karnabaharın ayrıca diğer hastalıklara karşıda vücudu koruduğu bilinir.

İŞTE KARNABAHAR SUYUNUN FAYDALARI

-Bir ay boyunca düzenli tüketildiğinde sindirimi düzenleyerek vücutta zararlı bakterilerin birikmesini önler.

-Sinir sistemindeki deforme olmuş hücreleri yenileyerek stres ve depresyon riskini azaltır.

-Yüksek miktarda içerdiği A vitamini sayesinde katarak hastalığını önler. Özellikle bu besinin suyu ergenlik ve hamilelik dönemlerinde içilmesi uzmanlar tarafından önerilir.

-Karnabahar suyunun içerisinde yapraklarından da ötürü thaiamin maddesi oldukça yüksektir. Bu madde alzheimer hastalığına karşı beyin sağlığını korur.

-İdrar yolu enfeksiyonları ve regl dönemindeki sancılara karışı bu suyun düzenli tüketilmesi gerekir. 

-Ayrıca pürüzsüz ve sivilcesiz bir cilde sahip olmak için karnabahar suyunu tonik olarak kullanabilirsiniz.

KARNABAHAR SUYU HAZIRLAMA

400 gram karnabaharı yaprakları ile beraber kaynatınız. Sabah - akşam birer bardak olarak tüketebilirsiniz. Dilerseniz bardağın içerisine 3-4 damla limon sıkabilirsiniz. Bu durum daha rahat içmenizi sağlar.

Bir ay boyunca karnabahar suyu içerseniz ne olur



Bir ay boyunca karnabahar suyu içerseniz ne olur

Related news Bir ay boyunca karnabahar suyu içerseniz ne olur



Bir ay boyunca karnabahar suyu içerseniz ne olur


Bir ay boyunca karnabahar suyu içerseniz ne olur


Bir ay boyunca karnabahar suyu içerseniz ne olur


Bir ay boyunca karnabahar suyu içerseniz ne olur


Bir ay boyunca karnabahar suyu içerseniz ne olur