150 kalorilik diyet tatlı tarifi

150 kalorilik diyet tatlı tarifi
150 kalorilik diyet tatlı tarifi


150 kalorilik diyet tatlı tarifi

Diyet sırasında tatlılardan uzak durmak zorunda olduğunuzu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! İşte düşük kalorili diyet tatlı tarifi...

Günlük yaşantınızda tatlıyı seven biriyseniz, diyet sırasında tatlıdan vazgeçmek zorunda değilsiniz. Çünkü kalorisi düşük diyet tatlılar, hem şeker ihtiyacınızı karşılar hem de kilo almanızı engeller. Sizler için kalorisi düşük diyet tatlı tarifini hazırladık.

Malzemeler:

-5 adet orta büyüklükte muz,

-100 gram yağsız yoğurt,

-1 yemek kaşığı fıstık ezmesi

Hazırlanışı:

Bir tane muzu soyun ve blenderda çekin. Diğer muzları da soyun ve ince dilimlere ayırın. Blenderda çektiğiniz muza yoğurt ve fıstık ezmesini de ilave edip iyice blenderdan geçirin. Ardından karışımı muz dilimlerinin üzerine sürün. Başka bir dilimi üzerine kapatıp küçük muz sandviçleri yapın. Bir kesme tahtası veya ahşap tepsinin üstüne dizdiğiniz sandviçleri buzluğa koyun ve en az iki saat donmaya bırakın.

150 kalorilik diyet tatlı tarifi

150 kalorilik diyet tatlı tarifi

Related news 150 kalorilik diyet tatlı tarifi



150 kalorilik diyet tatlı tarifi


150 kalorilik diyet tatlı tarifi


150 kalorilik diyet tatlı tarifi


150 kalorilik diyet tatlı tarifi


150 kalorilik diyet tatlı tarifi


150 kalorilik diyet tatlı tarifi